​咁樣做 Gym 究竟邊度會變大變硬?

虎仔 / 馬日山 2014-11-26 10:33 | 節目推介
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去做 Gym 無非都係想做運動,最好就可以操 Fit 自己練大隻。台灣最近就瘋傳一段短片,有一位身材火辣的教練,用特別的方式教人做 Gym。究竟咁樣練,最後邊個部位會變大同變硬呢?跳轉研究一下吧!
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