海德堡大學的研究人員早前在期刊《Addictive Behaviors》發表研究報告，指社交媒體成癮的手機用戶，其大腦的灰質（Grey Matter）大小和形狀都有所改變。灰質是用作管理情緒、說話、視力、聽覺、記憶和自我約束的大腦部份，研究發現手機成癮的情況和染上毒癮的反應相似。
研究人員表示智能手機的廣泛使用，令更多人開始對手機是否對人體無害作出質疑，亦有人認為智能手機的普及令成癮行為的風險上升。早前有另一報告指美國人每天平均花 4 小時在智能手機，為了讓用戶有更佳的使用手機習慣和避免上癮，Apple 和 Google 都開始在系統加入 Digital Wellbeing 數碼健康功能。
資料來源：usatoday
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