要看一部手機續航能力如何，我們可以從幾個因素去做參考：
1） 電池容量 (mAh)
2） 處理器 nm 制程
3） 系統的優化 / CPU 的優化
有些手機電池容量好大，可能都有 5000mAh，但原來用的處理器好舊，可能仍然在用 20nm 制程，這也會影響到續航能力。理論層面上來看，nm 數字愈低，代表手機愈慳電，所以現在旗艦手機最新所用的 S8+ Gen 1 / S8 Gen 2 處理器，所用的是 4nm 制程，理應是相當慳電。
當然，理論層面歸理論層面，但有時只是一個參考的指標，未必一定說，大電 + 低 nm 處理器，就等於一定續航力好，系統或者 CPU 的優化同樣重要。點解前幾代旗艦所用的 S888 或者 S8 Gen 1，明明 nm 制程都是好低，電池容量都是很大，但結果出來手機並不慳電呢？這可能關係到 CPU 的優化問題。倒過來看，點解 iPhone 部份型號手機，電池容量不必好大，可能只有二三千 mAh 電池，但手機大部分情況下都依然能滿足一天所需 (細屏型號除外)？除了 Apple 自家處理器優化得好，同時 iOS 系統的優化亦都能夠互相配合，所以電池不用大，但都夠用。
001: 三星 Galaxy S22 Ultra
雖然說 S8 Gen 1 都算是一粒「噴火龍」U，冬天用當暖蛋就至適合，而且發熱會影響到食電，不過用過眾多 S8 Gen 1 手機，三星 Galaxy S22 Ultra 發熱情況算是比較不太明顯，而且親身使用心得是，能夠滿足到一整天的使用需要，當中包括瀏覽 Facebook、間中打下機、看看影片之類的內容。另外，三星 Galaxy S22 Ultra 還有 6.8 吋 120Hz 大屏幕，配合 108MP 主鏡頭，並具有 5000mAh 大電池，令手機整體來說都相當具競爭力。按這裡有 S22 Ultra 詳細規格
002: iPhone 13 Pro Max
雖然版主我自己用 iPhone 13 mini 就未必能夠滿足到一天使用需要，但在此之前我其實一直在用 iPhone 13 Pro Max，我是切實感受到它的續航有幾強大，簡單來說，早上十一二點出門，到晚上大約 8 時，可能 iPhone 13 mini 已經「見紅」，即已經電池容量低於 20%，但 iPhone 13 Pro Max 大概還有 30-40%，有時更多，可見 iPhone 13 Pro Max 續航能力相當厲害。按這裡有 iPhone 13 Pro Max 詳細規格
003: iPhone 14 Plus
除了 iPhone 13 Pro Max 我自己有用過當主機，今年推出的 iPhone 14 Plus 其實在續航表現都相當出色，只可惜是各方面都平均而難以吸引到大家換機，又或者因為價位問題，而且 iPhone 14 Plus 都只是用上代的 5nm A15 增強版，導致大家都會寧願考慮 iPhone 13 Pro Max 作為大屏 iPhone 之選，最終 iPhone 14 Plus 銷量不如預期，有點可惜。按這裡有 iPhone 14 Plus 詳細規格
004: 小米 Redmi Note 11S 5G
我會這樣說，雖然我這裡只選擇了 Redmi Note 11S 5G 來說，但其實今年推出的 Redmi 手機，大部分我都覺得在續航能力超班，但 Redmi Note 11S 算是中階市場入面，其中一部我覺得性價比蠻高的型號，除了具有 5000mAh 大電池、6.6 吋 AMOLED 大屏幕，同時用上 MTK 天璣 810 5G 6nm 處理器，在性能不算十分強，但電池容量大兼且 nm 制程相當低的情況下，再加上小米的系統我一直覺得相當慳電，令手機的續航絕對不容忽視。按這裡有 Redmi Note 11S 5G 詳細規格
005: 華為 Mate 50 Pro
無錯，華為現時推出的手機，因為受到美國制裁，都沒有 Google 加持，甚至晶片廠都不提供 5G 支援給最新的旗艦手機，但多年來我對華為手機的感覺，除了影相靚之外，在續航部分同樣相當出色。而華為 Mate 50 Pro 不單止具有 4700mAh 大電池，還要有 66W 有線以及 50W 無線充電，真的無電都不用擔心，而且用上 S8+ Gen 1 4G 處理器，這粒處理器理論上相比舊代的 S8 Gen 1 都更加慳電，所以如果你本身是華為 Fans，Mate 50 Pro 其實是一個可以考慮的旗艦手機。按這裡有華為 Mate 50 Pro 詳細規格
006: Ulefone Armor 16 Pro
Ulefone 的手機大部分除了都 sell 三防，而且還有 sell 大電池，好多時候都有成萬電，這部 Armor 16 Pro 上個月香港推出，電雖然無一萬但都有 9600mAh，配備 MTK Helio P22 處理器，雖然只有 12nm 制程，但 9600mAh 怪獸級核電，足以彌補制程上的不足，如果單純想找部續航夠長又耐用的手機，Ulefone Armor 16 Pro 作為後備機使用，都可以考慮。