小米發出新聞稿，宣佈在香港推出小米手環 7，建議零售價為 $319，將於 2022 年 6 月 1 日在 mi.com、小米之家及各大零售商發售。而今代小米手環 7，到底有甚麼特別的賣點呢？
小米手環 7 擁有更大的 1.62 吋 AMOLED 顯示屏，326PPI，可視面積比上代增加 25%，從內至外帶來重新設計語言，包括重新繪製的圖標、直觀的數據展示、自然的動態效果。小米手環 7 提供 100 款以上的全新免費主題錶盤，並推出 6 種顏色多彩腕帶，加入導汗槽設計，減少出汗帶來的悶熱感。
功能方面，小米手環 7 全新支持「最大攝氧量」、「訓練負荷」、「恢復時間」、「有氣 / 無氧訓練效果」四大專業運動數據，可以幫助用戶時刻了解自身運動水平，並全面升級 120 種運動模式，幾乎覆蓋各類運動場景，不僅可以記錄跳操時長、卡路里消耗，更可通過統計心率分析訓練結果，了解減脂效率。
小米手環 7 新增連續血氧飽和度監測，能在低血氧含量及時震動提醒，幫助登山、長跑愛好者及時洞察自身血氧含量。小米手環 7 提供 14 天續航，支持與小米手機聯動，能接收通知，亦支持同步手機日程、查找手機、控制手機音樂播放、SATM 防水等等。